减肥最快的方法，一周瘦20斤残忍法
今天要跟大家分享一个一周减掉20斤的残酷方法。 光看名字，你一定会点进去看看，这是一种什么样的残忍手段。
想要变得更瘦更漂亮是每个人一生的愿望，但是不知道你注意到了吗？ 即使晚上不吃饭，体重好像也没有减多少？ 那么，为什么要浪费时间和情感呢？ 如果是真的，如果你想在一段时间内快速减肥，我们就来看看接下来该怎么做吧。 如果你不需要突然减肥，那么只要遵循正常规范的饮食计划并合理锻炼即可。
1、糖水减肥法
不知道大家有没有发现，吃火锅、甜食让人很难产生饱腹感，而吃清淡的食物却会让人感觉好像吃了不少东西。
其实，这是因为所谓的“清淡食物”会让我们在摄入后产生不想继续吃的感觉。 一是来自主管的意识，二是大脑会发出不要继续进食的指令。
我们选择用糖水来减肥，就是利用了这个原理。 糖水虽然甜，但是我们喝起来却没有任何味道。 因此，大脑也会产生“不再饿了”的命令，于是我们就会减肥。 想要吃其他食物。
2、一周减20斤的残酷方法
1.减掉10~20磅
如果你想减肥，减掉10到20斤，不妨连续使用这个方法三天，每月两次。
2.轻松减肥
如果想轻松减肥，可以用糖水三天减肥，每月一次。
3.排毒滋养肌肤
如果只是想排毒养颜，可以每天用糖水减肥，每周一次。
当然，谁也不能吃太多而不发胖。 太瘦或体重增加对人体不利。 因此，不建议您长期坚持。 当你达到自己满意的体重后，你会发现你的食量变少了。 ，而且你也不会再乱吃零食了，所以我想你不会再让自己就这样回到过去的生活了。
喜欢暴饮暴食的朋友们可以看看。 我曾经体重135磅，自尊心低，性格内向。 无论走到哪里，我都感到自卑，做任何事情都没有信心。 后来我在网上看到博文（林小新路）的方法，学会了减肥方法。 很简单
我现在的体重
